尿酸値

2015年04月22日

本日の担当：オヤジさん

こんにちは。

4月新年度を迎え、歓迎会等お酒を飲む機会も多いかと思います。

以前のブログにも書かせていただきましたが、私自身もお酒の席が大好きであり、

ついつい飲み過ぎ食べ過ぎとなってしまいます。

そこで、とても気になるのが尿酸値です。

過去5年以上健康診断で、尿酸値が高く医者より注意されておりますが、

中々改善することが難しく、今に至っております。

何より私自身、尿酸値上昇の原因となるプリン体の多く含む食べ物が大好きです。

ちなみに私の好物でプリン体の多く含まれるものは、

・アンコウの肝

・鳥、豚、牛レバー

・カツオ

・サンマ

・マアジ等々

そして何よりビールと、私の好物にはことごとく多く含まれています。

制限せずに飲み過ぎたり食べすぎると、痛風を発症する危険が高くなるよう

ですので、今年度は少し控えようかと考えています。

みなさんも、体調にはくれぐれも気をつけて新年度を過ごしてください。