ココナッツオイル！

2015年04月28日

本日の担当；オヤジさん

こんにちは。

今話題のココナッツオイルを同僚にすすめられ購入してみました。

（ビタココ　エクストラバージンココナッツオイル）

1日スプーン大さじ2杯ほど摂取するととても体によく、また、ダイエットにも

効果的な万能食材のようです。

ココナッツオイルの効用としては、

１、ダイエットに効果的！

　　体内の脂肪が燃焼され、非常に代謝のよい油だそうです。

　　また、体に溜まった便を除去し腸の働きを整えてくれるため便秘が解消されるそうです。

２、美容に効果的！

　高い保湿作用があるため保湿クリームが不要になるそうです。

３、免疫力向上

　ココナッツオイルに含まれるラウリン酸で免疫力が向上するそうです。

今までも話題になった健康食は、いろいろとありましたが、折角購入しましたので

１ヶ月ぐらい継続して食べてみようかと思ってます。

家で食べるとだんだんと食べるのを忘れてしまいそうですので、会社のデスクの

上においといて、コーヒーや紅茶にスプーン１杯入れて摂取してます。

（会社の中がココナッツオイル臭くなってしまい皆さんすみません。。。。）

継続して効果がでてきましたらまた、このブログで報告させていただきます。