ストレスについて

2012年09月20日

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ニックネーム：小梅さん

 

今日も１日お疲れ様です。

 

昨日の京都新聞で「亀岡市は今夏、心の状態を判定するHPの「こころの体温計」を開設した」という記事が載っていました。

健康状態や対人関係など11項目の質問に質問の答えると、ストレス度が4段階で示されるという。

自身の内面をチェックしてもらい、自殺防止に役立てようと、8月から開設している。

 

ストレスには良性のものと、悪性のものがあるという。

決めるのは本人次第。

 

「君ならできる」という言葉に対し、出来るわけないやん嫌なストレスだな・・・と感じるのも自分。

また、よーーーし期待されてるなら頑張ろう！！と思えるのもまた自分。

 

期待、プレッシャーなど良いストレスを感じ日々の仕事に励みたいものですね。

 

明日も1日頑張りましょう！！